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寒露已至,如何喝茶养生?

信息来源于:互联网 发布于:2019-10-17

寒露在二十四节气中排列十七,于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。” 

属于秋季的第五个节气,表示秋季时节的正式开始。寒露之后,露水增多,气温更低。

此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。寒露喝茶

寒露是农历二十四节气中的十七个节气,有种说法:春茶苦,夏茶涩,秋白露(指秋茶),小暑至寒露为秋茶。人说:一年之茶在于秋,在秋意渐寒的v天气里,闲时捧一杯热茶,暖身又暖心。而寒露时节就应该喝一杯寒露茶,给大家介绍几款寒露茶的饮用方式。

1、寒露,喝红茶,暖胃

说到御寒暖身,首选一定是红茶。秋冬喝红茶最突出的是效用,红茶内含丰富的蛋白质和糖分,促进了血液循环,暖身健体。

红茶含有的咖啡碱能兴奋神经中枢,消除疲劳,振奋精神。适合容易秋季疲惫的人。并有暖胃的作用。

2、寒露,喝普洱,暖身

普洱茶分为生普和熟普,其中熟普的特殊制作工艺,茶性温和,滋味醇厚,顺滑,适合微凉的寒露时节饮用。

随着天气转凉,人体的生理机能逐步减退,出现体寒,手脚冰凉的现象。饮用普洱熟茶,可以温暖滋养身心,御寒暖身,预防感冒等疾病。

这里提一下,熟普应该趁热喝,口感更顺滑,甜感更好。并且经过转化的老茶熟普,三年以上为佳,十年以上就更好了。更适合微凉的秋冬时节饮用。

3、寒露,喝柑普,健脾

柑普分为小青柑普洱和大红皮普洱。柑普更加耐泡,味辛气香,给人清香之感。

新会陈皮有 理气调中,消积化滞,健脾润喉,杀菌消炎的作用。云南普洱可以 养胃 ,降血脂,减肥,消食去腻。柑橘与普洱茶的结合,浑然天成,堪称一绝!

4、寒露,喝菊花,明目

菊花茶向来以清雅的口感和清火明目的功效见长,加入蜂蜜和冰糖更加滋润,最适合秋日饮用。

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